Sportangebote

Yoga

Veranstalter:
Sportverein Inklusiv Johannesstift e. V.
Amanda-Wicher-Haus, Schönwalder Allee 26
13587 Berlin
33609373
336099773

Beschreibung:

In diesem Kurs geht es um die innere Wahrnehmung, nicht um das Erreichen idealer Yoga-Haltungen. Im Mittelpunkt stehen kräftigende und entspannende Körperübungen (Asanas), die bewusst mit dem Atem und der Aufmerksamkeit verbunden werden.


Ansprechpartner:
Susanne Köttnitz

0151 22168020

Zeiten:
07.01.2020 - 24.03.2020
Di:19:00 - 20:00 Uhr
Details:

Die Asanas werden in einer sanften, dynamischen Weise geübt und den individuellen Möglichkeiten der Übenden angepasst, so dass eigene Grenzen besser wahrgenommen werden können. Yoga hält uns gesund, baut Stress ab, steigert unsere Konzentrationsfähigkeit und führt zu innerer Zufriedenheit.


Kommentare:

Yoga ist in jedem Alter erlernbar.


Konditionen:

Für die Teilnahme an dem Angebot ist eine Buchung beim Sportverein Inklusiv Johannesstift zwingend erforderlich. Der Abschluss einer Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich.


Bekleidung:

Sport- bzw. Gymnastikbekleidung, Turnschuhe


Bitte mitbringen:
großes Handtuch, etwas zu trinken


Sportstätte:
Evangelisches Johannesstift
Schönwalder Allee 26/36b
13587 Berlin