Sportangebote

Yoga

Veranstalter:
VORSPIEL-Sportverein für Schwule und Lesben Berlin e.V.
Martin-Luther-Straße 56
10779 Berlin
440 577 40
440 577 41

Beschreibung:

Vinyasa Flow Yoga ist ein moderner, eher westlich orientierter Yoga Stil, bei dem die klassischen Asanas dynamisch durch die Atmung miteinander verbunden werden. Die bewusste, tiefe yogische Atmung ist eins der größten Geschenke, was das Yoga uns schenkt. Dadurch beruhigt sich das gesamte Nervensystem und bringt den Praktizierenden tief zu sich selbst. Gleichzeitig wird viel Energie und Lebenskraft freigesetzt und der Körper bei der Entgiftung und Entschlackung unterstützt. Kraftvolle Sequenzen und ruhige meditative Übungen wechseln sich ab und ergänzen sich. Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins nach Yogi Bhajan Es ist eine jahrtausend alte Wissenschaft, welche mit Körperübungen, Atmung, Chanten von Mantren, Meditation und Entspannung arbeitet. Es spricht Körper, Geist und Seele an und richtet sich direkt an unser Inneres, an die tiefe Essenz. Kundalini Yoga gleicht das Drüsensystem aus, stärkt das Nerven- und Immunsystem und arbeitet mit dem Energiesystem des Körpers. Dies beinhaltet die Arbeit mit den Chakren (Energiezentren des Körpers) sowie das elektromagnetische Feld, welches als Aura bezeichnet wird. Der Energiefluss wird ausgeglichen und du lernst deine eigene Energie wieder zu fühlen und zu steuern.


Ansprechpartner:
Daniela Storch


Zeiten:
Di:19:00 - 21:00 Uhr
Altersgruppe:

16 - 65


Sportstätte:
Vorspiel Übungsraum
Martin-Luther-Straße 56
10779 Berlin