Sportangebote

Rückenfit

Veranstalter:
SV Rot-Weiß Viktoria Mitte 08 e. V.
Fürstenbergerstr. 12
10435 Berlin
880 623 00
880 623 02

Beschreibung:

Während früher Ärzte und Physiotherapeuten ihren Patienten bei Rückenproblemen vor allem Ruhe empfahlen, sich zu schonen, geht man heute ganz anders vor. Betroffene sollen sich bewegen – je mehr desto besser. Dasselbe gilt auch für die Prävention von Beschwerden. In der Rückenschule lernen Sie daher, den Alltag Rückenfreundlicher zu gestalten. Alltagsabläufe bewußt machen und zu überprüfen und durch Übungen entgegen zu gehen. (bücken, heben stehen, sitzen). Außerdem gibt es gezielte Rückenschulübungen um die Muskulatur aufzubauen.


Ansprechpartner:
Jörg Ewald

030 55274674

Kommentare:

Genaue Kurszeiten können sie auf unserer Homepage unter www.viktoriamitte.de entnehmen oder uns telefonisch unter 030 552 746 74 kontaktieren.


Sportstätte:
VikiHaus
Wattstraße 5
13355 Berlin