Sportangebote

Nordic Walking

Veranstalter:
VORSPIEL-Sportverein für Schwule und Lesben Berlin e.V.
Martin-Luther-Straße 56
10779 Berlin
440 577 40
440 577 41

Beschreibung:

Nordic Walking macht glücklich! Nach ca. 30min Bewegung im aeroben Bereich werden körpereigene Substanzen (Glückshormone) wie Serotonin und Endorphine ausgeschüttet. Diese Stoffe wirken entspannend und regen Kreativität und die Phantasie an. Dieses nach regelmäßigem Training einstellende Gefühl wird auch als `Runners high´ bezeichnet – es hilft Stress abzubauen und Viren abzuwehren! Mitzubringen sind: Geeignete Outdoorsportkleidung Eigene Stöcke Getränke Ggf. Kopfbedeckung gegen Sonne, Wind oder Niederschläge


Ansprechpartner:
Bianca Lorenz

030/62001909

Zeiten:
01.11.2019 - 31.03.2020
Sa:11:00 - 12:30 Uhr
Altersgruppe:

18 - 80


Sportstätte:
Grunewald - Schmetterlingsplatz
Eichkampstr.
14196 Berlin