Sportangebote

Beschreibung:

Beim Functional Training werden die Muskeln nicht isoliert trainiert, sondern im Zusammenspiel der Muskelgruppen. Dynamische Bewegungsabläufe sprechen viele Muskeln gemeinsam an und fordern den gesamten Körper. Ziel ist es, den eigenen Körper stark und fit für die körperlichen Herausforderungen des Alltags und für die Anforderungen anderer Sportarten zu machen.

Ansprechpartner:
Chau Lih Fam

Zeiten:

Mo:	20:00 - 21:30 Uhr

Altersgruppe:

16 - 65

Details:

Bei den Trainingseinheiten basteln wir uns aus Sprossenwänden, Bänken, Kästen, Klimmzugstangen und vielfältigen Kleingeräten (Hanteln, Kettlebells, Battleropes etc.) einen immer neuen Fitnessparkour.