Veranstalter:
Turn- und Sportverein Lichterfelde von 1887 (Berlin) e. V.
Krahmerstraße 15
12207 Berlin
Turn- und Sportverein Lichterfelde von 1887 (Berlin) e. V.
Krahmerstraße 15
12207 Berlin
+49 30 76689062
766 890 75
Beschreibung:
Sommerprogramm (ca. April-Oktober): Angeleitete Outdoor-Gesundheitstraining in Kleingruppen mit max. 15 Teilnehmer*Innen im Stadion Lichterfelde. Übungen auf der Matte und im Stand, mit und ohne Kleingeräten. Winterprogramm (ca. November-März): Ausdauertraining durch Nordicwalking im Park in Lichterfelde, die Walkingrunden beinhalten Zwischenstationen zur Mobilisation, Kräftigung und Dehnung.
Ansprechpartner:
Denise Heidinger
017631679521
Zeiten:
| Di: | 09:00 - 10:00 Uhr |
Angeleitetes Gesundheitstraining mit und ohne Kleingeräten integriert in Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnungs-Einheiten auch auf der Matte
Kommentare:
Verschiedene Trainingszeiten und Trainingsorte. Weitere Infos auf tusli.de/gesundheitssport
Bekleidung:
Wetterfeste Kleidung, festes Schuhwerk.
Bitte mitbringen:
Im Sommer: Gymnastikmatte im Winter: ggf. eigene Walkingstöcke (können geliehen werden)
(030) 93 95 19 55