Sportangebote

Aikido für Kinder und Jugendliche

Veranstalter:
Aikidoschule Berlin e. V.
Fregestraße 70
12159 Berlin
893 927 25
893 940 92

Beschreibung:

Aikido ist ein Schulungssystem für Körper und Geist, bei dem Kinder spielerisch lernen mit Schwierigkeiten und Konflikten umzugehen, ohne einen Angreifer oder Gegner körperlich bekämpfen zu müssen. Aikido eröffnet den Kindern Handlungsräume, stärkt das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und sorgt dafür, dass die Kinder jederzeit handlungsfähig bleiben. Beim Aikido lernen Kinder im Fall von Krisen und Konflikten ruhig und besonnen zu reagieren, den Überblick über die Situation zu behalten und Lösungen anzubieten, um den Konflikt zu entschärfen, noch bevor er zur körperlichen Auseinandersetzung eskaliert.


Ansprechpartner:
Henryk von Pradow

03089392725

Zeiten:
Mo:16:30 - 18:30 Uhr
Mi:16:30 - 18:30 Uhr
Fr:16:30 - 18:30 Uhr
Sa:12:00 - 14:00 Uhr
Altersgruppe:

4 - 17


Details:

Eltern wünschen sich starke Kinder, die sich behaupten und durchsetzen können. Aber starke Muskeln und Selbstverteidigungstechniken lösen nicht die zugrundeliegenden Probleme eines Konflikts. Aikido verschafft den Kindern Zugang zu praktischen Formen der Konfliktvermeidung und Konfliktlösung. Es werden folgende Übungen durchgeführt: Meditation (Konzentration und Stressreduktion) Atemübungen Flexibilität Ausdauer Beweglichkeit Motorik und Koordination Rhythmus Bewegungsabläufe (jap. kata) Prinzipien und Philosophie des Aikidos Partner- und Gruppenübungen (mit und ohne Abstand)


Kommentare:

Der Einstieg in das laufende Training ist jederzeit möglich. Montags und mittwochs besteht die Möglichkeit für ein kostenloses und unverbindliches Probetraining.


Konditionen:

Anfänger und Fortgeschrittene, barfuß auf hautschonenden Baumwollmatten


Bekleidung:

Bequeme Sachen, lange Hosenbeine, lange Ärmel, Badelatschen


Bitte mitbringen:
Handtuch, Wasserflasche


Sportstätte:
Georg-von-Giesche-Schule
Hohenstaufenstr. 47-48
10779 Berlin
(030) 90277 71 69