Sportangebote

Aikido für Erwachsene

Veranstalter:
Aikidoschule Berlin e. V.
Fregestraße 70
12159 Berlin
893 927 25
893 940 92

Beschreibung:

Aikido ist eine moderne und zeitgemäße Friedenskunst, deren Wurzeln in den Traditionen der asiatischen Kampf- und Kriegskünste liegen. Als Schulungssystem für Körper und Geist wird im Aikido unter dem Vorwand eines künstlichen Konflikts die energetische Absicht des angreifenden Partners aufgenommen und harmonisch kanalisiert. Die Einheit zwischen klarer Bewegung und ruhigem Geist zeigt sich in der reinen Geste der Aikido-Technik, welche den Konflikt auflöst und die Harmonie zwischen den Partnern wieder herstellt. Somit bildet Aikido die Grundlage für ein harmonisches Leben und eine friedliche Koexistenz.


Ansprechpartner:
Henryk von Pradow

03089392725

Zeiten:
Mo:18:30 - 20:00 Uhr
Mi:18:30 - 20:00 Uhr
Fr:18:30 - 20:00 Uhr
Altersgruppe:

18 - 80


Details:

Es werden folgende Übungen durchgeführt: Meditation (Konzentration und Stressreduktion) Atemübungen Flexibilität Ausdauer Beweglichkeit Motorik und Koordination Rhythmus Bewegungsabläufe (jap. kata) Prinzipien und Philosophie des Aikidos Partner- und Gruppenübungen (mit und ohne Abstand)


Kommentare:

Der Einstieg in das laufende Training ist jederzeit möglich. Montags und mittwochs besteht die Möglichkeit für ein kostenloses und unverbindliches Probetraining.


Konditionen:

Anfänger und Fortgeschrittene, barfuß auf hautschonenden Baumwollmatten


Bekleidung:

Bequeme Sachen, lange Hosenbeine, lange Ärmel, Badelatschen


Bitte mitbringen:
Handtuch, Wasserflasche


Sportstätte:
Georg-von-Giesche-Schule
Hohenstaufenstr. 47-48
10779 Berlin
(030) 90277 71 69