Sportangebote

Fitnessgymnastik - Gymnastik 1

Veranstalter:
Turnverein Friesen von 1865 e. V.
Luitpoldstraße 14
10781 Berlin
211 25 05
0151-236 713 07

Beschreibung:

In unseren Gymnastikgruppen verbessern und erhalten Frauen und Männer gemeinsam durch Bewegung ihre Fitness. Die Anleitung übernimmt dabei die erfahrene und lizenzierte Trainerin Milena. Wir trainieren unter Musikbegleitung das Herz-Kreislauf-System, dehnen und kräftigen die Muskelgruppen des Bewegungs- und Stützapparates. Dabei kommen auch Sportgeräte wie Minihanteln, Therabänder, Schwingstäbe und vieles mehr zum Einsatz. Mit unseren Gymnastikkursen streben wir weiterhin eine Erhöhung der Gelenkbeweglichkeit, ein gutes Training des Gleichgewichtssinnes und der Koordinationsfähigkeit an. Im Training der Gymnastik I spielen der Erhalt von Muskulatur und Beweglichkeit eine besondere Rolle


Ansprechpartner:
Muryel Calmet

(030)2112505

Zeiten:
Do:17:20 - 18:20 Uhr
Details:

Obere Halle


Bekleidung:

Leichte Sportbekleidung, Hallensportschuhe.


Bitte mitbringen:
Freude an der Bewegung


Sportstätte:
Anna-Freud-Schule
Apostel-Paulus-Str. 35
10823 Berlin