Zumba ist ein Herz-Kreislauftraining wo ihr im Einklang der Musik den ganzen Körper einmal durchbewegt. Es wird u.a. die Beweglichkeit gefördert, die...

Wieso alleine, wenn nicht zusammen! Lockerung auch mal im Wohnzimmer bzw. Kinderzimmer. Dieses Bewegungsangebot ist für Groß und Klein. Die ganze...

Nach einem kleinen Warm-Up werden euch verschiedene Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht gezeigt – heute mit Schwerpunkt Herz-Kreislauf....

Nach einem kleinen Warm-Up werden euch verschiedene Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht gezeigt – heute mit Schwerpunkt Herz-Kreislauf....

Euch erwartet ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht. Das Programm ist an Erwachsene gerichtet, aber Kinder können mit einbezogen...

Wieso alleine, wenn nicht zusammen! Lockerung auch mal im Wohnzimmer bzw. Kinderzimmer. Dieses Bewegungsangebot ist für Groß und Klein. Die ganze...

Keiner außer dir kann dich glücklich oder unglücklich machen. Wenn du das Leben liebst, dann vergeude keine Zeit, denn daraus besteht das Leben. Beim...

Nach einem kleinen Warm-Up, werden euch verschiedene Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht gezeigt. Dies ein Bewegungsangebot für...

Wieso alleine, wenn nicht zusammen! Lockerung auch mal im Wohnzimmer bzw. Kinderzimmer. Dieses Bewegungsangebot ist für Groß und Klein. Die ganze...