Beschreibung:

Cross-Athletik ist eine Fitnesstrainingsmethode, in der Training mit dem eigenen Körpergewicht, Alltagsgegenstanden, kleinem Equipment, Balance-, Koordinationsübungen und turnerischen Elementen miteinander verbunden wird. Ziel ist die ausgewogene Entwicklung der Fitness in verschiedenen Disziplinen. In dem Seminar wird der Schwerpunkt auf die Vorstellung und praktische Erprobung von Übungen gelegt, die ohne aufwändige Hilfsmittel mit Jugendlichen durchgeführt werden können.

Veranstaltungsnummer:

F-2311

Termin(e):

08.9.2023: 09:00 - 15:00 Uhr

Kursleiter:

Ronald Friedemann

Freie Plätze:

12 von 20

Lehreinheiten:

7

Gebühr:

42.00 € / 42.00 € (für Nicht-Vereinsmitglieder)