Funktionelles Outdoor-Training (Praxis)

Beschreibung:

Nicht erst durch Corona boomen Kurse, die in der Natur, in den Parks oder Grünanlagen draußen stattfinden. Bei diesem Training steht ein funktionales Workout im Fokus, das die Gegebenheiten der Natur nutzt: Bänke, Bäume, Steine und anderes werden so zu Trainingsgeräten und bieten Ihnen viele Möglichkeiten, den Park zu Ihrem eigenen Fitnessstudio zu machen. Mit ausgewählten Übungen wird eine bessere Körperhaltung geschult, die Muskulatur definiert und das Herz-Kreislaufsystem trainiert. Mit dem Mix aus Kraft- und Cardio-Einheiten holen Sie jedes Fitnesslevel ab.

Veranstaltungsnummer:

FB 23062

Termin(e):

06.5.2023: 09:00 - 16:00 Uhr

Kursleiter:

Katja Schljachow

Freie Plätze:

16 von 25

Lehreinheiten:

8

Gebühr:

64.00 € / 128.00 € (für Nicht-Vereinsmitglieder)