Power Workout mit Marlon vom Sport-Gesundheitspark Berlin e.V

Nach einem kleinen Warm-Up, werden euch verschiedene Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht gezeigt. Die Übungen werden in unterschiedlichen Levels aufgebaut, so dass je nach Fitnesslevel Jede / Jeder mitmachen kann. Das Workout wird mit einer kleinen Dehnungsphase abgeschlossen.

Übungsleiter:
Marlon vom Sport-Gesundheitspark Berlin e.V

Termin:
Mittwoch, 15.04.2020 14:00 Uhr

Dauer:
15 Minuten

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