Aus- und Fortbildungen

Sporternährung in Kraftsportarten (Aufbauseminar) - ONLINE-Seminar (Theorie)

Beschreibung:

Krafttraining an Geräten, mit freien Gewichten oder dem eigenen Körpergewicht gehört zu fast allen Sportarten dazu. Oft wird dabei die Steigerung der Kraft und der Aufbau von Muskulatur angestrebt. Stellt sich die Frage, welche Rolle die Ernährung bei Kraftsportarten einnimmt, wie viel wir wirklich essen müssen und welche Ernährungsstrategien dabei helfen können, die Leistung zu verbessern, das Muskelwachstum zu fördern und die Regeneration zu unterstützen. Kenntnisse über die Grundlagen der Sporternährung werden vorausgesetzt. Diese können z.B. über das Seminar FB 22051 erworben werden.

Veranstaltungsnummer:

FB 22053

Termin(e):

24.8.2022: 17:00 - 21:00 Uhr

Kursleiter:

Annelie Voland

Freie Plätze:

14 von 25

Lehreinheiten:

5

Gebühr:

35.00 € / 70.00 € (für Nicht-Vereinsmitglieder)