Aus- und Fortbildungen

Ernährungslehre und Ernährungsberatung im Breitensport

Beschreibung:

In diesem Seminar erfahren die Teilnehmer*innen alle wesentlichen Grundlagen, Methoden und Beispiele, um im Breitensport eine gesunde, ausgewogene und zielorientierte Ernährung zu verfolgen und ihren Sportler*innen Tipps und Hilfestellungen zu vermitteln. Inhalte: - Grundlagen der Ernährung – Nährstoffe sowie Energiebedarf und -stoffwechsel - Unterschiede zwischen den Sportarten - Diäten, Wettkampfvorbereitung - beispielhafte Ernährungspläne für verschiedene Sportarten - wissenschaftliche Hintergründe

Veranstaltungsnummer:

Z 23205

Termin(e):

03.6.2023: 09:00 - 16:00 Uhr
04.6.2023: 09:00 - 15:00 Uhr

Kursleiter:

Stefan Nickel

Freie Plätze:

16 von 25

Lehreinheiten:

15

Gebühr:

135.00 € / 203.00 € (für Nicht-Vereinsmitglieder)