Aus- und Fortbildungen

Fitnesscocktail (Praxis)

Beschreibung:

In dieser Fortbildung werden aufbauend auf den Grundlagen aus der Lizenzausbildung und den eigenen Erfahrungen diverse Möglichkeiten vorgestellt, die eigene Fitness zu trainieren. Für ein gutes und ganzheitliches Herz-Kreislauftraining ist auch ein stabiler Körper wichtig, so dass in einer bunten Mischung Programme aus dem Box-Workout, aber auch Functional Training, Sling-Training und Training mit dem eigenen Körpergewicht in Theorie und Praxis vorgestellt werden, die die Teilnehmenden ins Schwitzen und den Puls nach oben bringen.

Veranstaltungsnummer:

FB 23107

Termin(e):

09.9.2023: 09:00 - 18:00 Uhr

Kursleiter:

Bert Eichholz

Freie Plätze:

22 von 25

Lehreinheiten:

10

Gebühr:

80.00 € / 160.00 € (für Nicht-Vereinsmitglieder)