Aus- und Fortbildungen

Phänomen „Meno-Mitte“ in den Wechseljahren - Gesund und nachhaltig zur Wohlfühlfigur (Theorie & Praxis)

Beschreibung:

Die Wechseljahre sind eine Phase der hormonellen, körperlichen & seelischen Umstellung. Jede Frau kommt früher oder später in die Wechseljahre. Die ersten Anzeichen spüren viele Frauen Ü40. Häufig sind es unspezifische Veränderungen, die nicht – wie die klassischen Hitzewallungen – als Wechseljahres-Symptome identifiziert werden. Frau spürt, dass sie sich auf allen Ebenen verändert. Ein Phänomen ist die stetige Gewichtszunahme insbesondere am Bauch. Dem Bauchfett ist selbst mit rigorosen Diäten und extremen Sport nur schwer beizukommen. Im Gegenteil – in den Wechseljahren fördern solche Aktionen die sog. Meno-Mitte. Im Seminar werden die relevanten Fragen zu den Wechseljahren, der hormonellen Balance, den Ursachen für, aber auch Strategien gegen die Fettspeicherung besprochen.

Veranstaltungsnummer:

FB 23104

Termin(e):

12.11.2023: 10:00 - 14:00 Uhr

Kursleiter:

Anja Jancke-Souhr

Freie Plätze:

15 von 25

Lehreinheiten:

5

Gebühr:

40.00 € / 80.00 € (für Nicht-Vereinsmitglieder)