Aus- und Fortbildungen

Aktiver Umgang mit Stress (Theorie & Praxis)

Beschreibung:

Was ist Stress? Welche Folgen hat permanenter Stress kurz-, mittel- und langfristig auf Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Zufriedenheit? Welche Möglichkeiten gibt es, Stress aktiv zu begegnen? Aufbauend auf dem vorhandenen Wissen werden anhand der drei Ebenen der Stresskompetenz (instrumentell, kognitiv, regenerativ) Ansätze und Veränderungsmöglichkeiten dargestellt und erste individuelle Konzeptentwürfe erarbeitet und besprochen.

Veranstaltungsnummer:

FB 23111

Termin(e):

22.4.2023: 09:00 - 16:00 Uhr

Kursleiter:

Christian Lusch

Freie Plätze:

22 von 25

Lehreinheiten:

8

Gebühr:

64.00 € / 128.00 € (für Nicht-Vereinsmitglieder)