Aus- und Fortbildungen

Faszientraining & Dehnungsübungen (Theorie & Praxis)

Beschreibung:

Wann und wie können Dehnungsübungen und myofasziale Übungsformen im Trainingsprozess sinnvoll eingesetzt werden und die Trainingseinheiten bereichern? Wie kann man variieren, ganze Muskelketten einbeziehen und welche Vor- und Nachteile zeigen sich in der Praxis? Im Workshop werden Übungen von Kopf bis Fuß aus beiden Bereichen vorgestellt und natürlich geübt. Für das Faszientraining kommen neben großen und kleinen Faszienrollen auch Kleinmaterialien zum Einsatz, die jedem zur Verfügung stehen.

Veranstaltungsnummer:

FB 23074

Termin(e):

08.5.2023: 18:00 - 22:00 Uhr

Kursleiter:

Roswitha Scharmann

Freie Plätze:

7 von 25

Lehreinheiten:

5

Gebühr:

40.00 € / 80.00 € (für Nicht-Vereinsmitglieder)