Aus- und Fortbildungen

Functional Myofascial Training (Theorie & Praxis)

Beschreibung:

Bewegungsarmut im Alltag oder einseitige Belastungen können ebenso zu Verspannungen und Verklebungen der Faszien führen wie die dauerhafte Wiederholung von Bewegungen im Sport. FMT trainiert keine Muskeln isoliert, sondern trainiert und formt Bewegungen anhand des globalen Netzwerks unseres Körpers. Es verbessert sowohl Kraft und Stabilität als auch Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination. Ziele des FMT sind u. a. die Verletzungsprophylaxe, Schmerzbeschwerdefreiheit und die Leistungssteigerung von Athlet*innen und Patient*innen. Diese Fortbildung gibt einen Einblick in die Physiologie der Faszien und der Muskelketten sowie in die Trainingsgrundlagen des FMT.

Veranstaltungsnummer:

FB 23076

Termin(e):

08.10.2023: 10:00 - 14:00 Uhr

Kursleiter:

Sirous Monavvari

Freie Plätze:

16 von 25

Lehreinheiten:

5

Gebühr:

40.00 € / 80.00 € (für Nicht-Vereinsmitglieder)