Aus- und Fortbildungen

Beschreibung:

Laufen verbessert auf einfache Weise die Ausdauer und ist deshalb – nicht erst seit Corona – eine der beliebtesten Sportarten. Die ersten Schritte sind schnell gemacht, aber sowohl im Hinblick auf die Leistungsverbesserung als auch auf dauerhafte Verletzungsfreiheit lohnt es sich vor allem für erfahrene Läufer*innen, neben dem Laufen ein laufspezifisches Technik- und Athletiktraining zu absolvieren. In diesem Seminar lernen die Teilnehmer*innen die Aspekte einer gesunden Lauftechnik für schnelleres Laufen kennen und wie sie diese ganz praktisch im eigenen Training oder in der Betreuung ihrer Sportler*innen umsetzen können. Das Seminar ist für Lauftrainer*innen, Trainer*innen anderer laufbetonter Sportarten sowie interessierte (Lauf-)Sportler*innen geeignet.

Veranstaltungsnummer:

FB 23070

Termin(e):

28.9.2023: 18:00 - 22:00 Uhr

Kursleiter:

Katja Cordts-Sanzenbacher

Freie Plätze:

20 von 25

Lehreinheiten:

5

Gebühr:

40.00 € / 80.00 € (für Nicht-Vereinsmitglieder)