Aus- und Fortbildungen

Mentaltraining – Powerday (Theorie)

Beschreibung:

Was macht uns als Sportler/-innen und Trainer/-innen so erfolgreich oder was bremst uns aus? Jede Veränderung beginnt zuerst im Denken und je besser wir uns unserer mentalen Möglichkeiten bedienen, desto schneller erreichen wir unsere Ziele. Der Dozent vermittelt Grundlagenwissen über das Gesetz von Ursache und Wirkung (Kausalität), über die subjektive Kommunikation und über das mentale Sitzungszimmer. Die Techniken des mentalen Trainings sind nicht nur für Sportler/-innen interessant, sondern eignen sich auch für die Bewältigung des persönlichen Alltags, wie die Beseitigung von Prüfungsblockaden, Einschlafstörungen und zur Vorbeugung von Burnout. Der Dozent stellt auf humorvolle Art und Weise vier mentale Übungen zur persönlichen mentalen Umsetzung der Techniken vor.

Termin(e):

07.12.2019: 10:00 - 17:00 Uhr

Kursleiter:

Dr.Frank-Timo Lange

Freie Plätze:

47 von 70

Lehreinheiten:

8

Gebühr:

56.00 € / 112.00 € (für Nicht-Vereinsmitglieder)