Aus- und Fortbildungen

Yoga für Fortgeschrittene

Beschreibung:

Yoga als ganzheitlicher Weg – dabei werden Körper, Geist und Seele harmonisch ausgerichtet. Die Basis in der Yogaphilosophie und Yogapraxis stellen die Asanas (Haltungen) in Verbindung von Pranayamas (Atemregulierungen) und Dhyana (Meditation) dar. Die konsequent und wirkungsvoll aufeinander abgestimmten Körperhaltungen sprechen einen großen Teil der erreichbaren geistigen und körperlichen Energiefelder der Yoga-Praxis an. Geeignet für Teilnehmende mit Vorerfahrungen, die gerne tiefer in die Philosophie von Yoga eintauchen möchten und Fortgeschrittene. Inhalt: - Yoga in Theorie und Praxis - Integration von Yoga-Übungspraktiken in Alltag, Beruf und Arbeitsplatzsituationen - praktische Anwendbarkeit der Yogalehren, Asanas, Atemregulation und Meditation in den Alltag - Haltungskorrekturen, Hilfsmittel und Alternativen bei Einschränkungen - Indikationen und Kontraindikationen

Termin(e):

09.5.2020: 09:00 - 16:00 Uhr
10.5.2020: 09:00 - 16:00 Uhr

Kursleiter:

Lukrezia Schmidt

Freie Plätze:

12 von 20

Lehreinheiten:

15

Gebühr:

135.00 € / 202.50 € (für Nicht-Vereinsmitglieder)