Aus- und Fortbildungen

Pilates

Beschreibung:

Pilates steht für eine Trainingsmethode, die nach den Zielvorstellungen von Joseph Pilates Körper und Geist effektiv und nachhaltig trainiert. Ausgehend von der Atmung über die Konzentration und Präzision wird die Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Im Gesundheitsbereich gewinnt die Pilates-Methode immer mehr an Bedeutung und ist im Kursangebot von Vereinen zu einem festen Bestandteil geworden. Inhalte: - Grundlagen der Anatomie/Physiologie sowie Kontraindikationen und Risikogruppen - Atmung - Bewegungsprinzipien in der Pilates-Methode - klassische Pilates-Übungen, Hinzunahme von Kleingeräten und Pree-Pilates - didaktisch/methodische Grundlagen im Pilates-Kurs Bei Interesse kann im Jahr 2021 aufbauend auf das Zertifikat das Pilates Ausbilder-Zertifikat erworben werden. Weitere Informationen erhalten Sie bei der Dozentin im Lehrgang. Nicht geeignet für Teilnehmende, die bereits ein Ausbilder-Zertifikat besitzen.

Termin(e):

13.6.2020: 09:00 - 16:00 Uhr
14.6.2020: 09:00 - 16:00 Uhr
22.8.2020: 09:00 - 16:00 Uhr
23.8.2020: 09:00 - 16:00 Uhr

Kursleiter:

Katharina Munck

Freie Plätze:

14 von 20

Lehreinheiten:

30

Gebühr:

270.00 € / 405.00 € (für Nicht-Vereinsmitglieder)