Aus- und Fortbildungen

Gelassen und zufrieden durch den Alltag (Theorie & Praxis)

Beschreibung:

Alle Welt spricht von Stress. Doch was beinhaltet Stress eigentlich, wie wirkt sich dieser auf unser Leben aus und wie kann ich diesem begegnen? Diese theoretische und praktische Fortbildung soll nicht nur von Stress sprechen – sie soll Möglichkeiten aufzeigen, mit Stress umzugehen, gesund und zufrieden zu bleiben oder dies wieder zu werden. Die theoretischen und praktischen Inhalte und Übungen betreffen Stresstheorien, Stress mit seinen Ebenen, Stress und Entspannung sowie Methoden zur Bewältigung.

Termin(e):

03.11.2019: 10:00 - 14:00 Uhr

Kursleiter:

Sabine Sobhani

Freie Plätze:

6 von 20

Lehreinheiten:

5

Gebühr:

35.00 € / 70.00 € (für Nicht-Vereinsmitglieder)