Aus- und Fortbildungen

Rücken-Wellness – das sanfte und effektive Faszien-Training (Theorie & Praxis)

Beschreibung:

Rückenprogramme können vielfältig aufgebaut werden, im Fokus steht aber immer die Wirbelsäule. Im Zeitalter des Faszien-Trainings werden die bekannten Bewegungsprogramme für die unterschiedlichen Kursformate mit neuen Inhalten aus dem Bereich Faszien-Training ergänzt und verknüpft. In dieser Fortbildung zeigt die Dozentin, wie Elemente aus dem Faszien-Training in eine fließende Rückengymnastikstunde eingebaut werden können und zu einem Wohlgefühl über den Rücken hinaus führen. Freuen Sie sich besonders auf sanftes Dehnen in allen Gelenkwinkeln und -radien sowie das Ausmassieren stark beanspruchter Körperbereiche. Neben einem großen Praxisanteil wird ein theoretischer Background zum Thema Faszien-Training und das Einbeziehen in Rückenprogramme gegeben.

Termin(e):

11.9.2020: 18:00 - 22:00 Uhr

Kursleiter:

Monika Moudjendé

Freie Plätze:

14 von 18

Lehreinheiten:

5

Gebühr:

35.00 € / 70.00 € (für Nicht-Vereinsmitglieder)