Aus- und Fortbildungen

Athletik, Koordination & Ernährung – das optimale Rezept für gesunde Athlet/-innen (Theorie & Praxis)

Beschreibung:

Der moderne Fußball wird – ebenso wie viele andere Sportarten – immer schneller. Athletik, Koordination und Ernährung nehmen daher eine immer entscheidendere Rolle ein. Der Fußball ist von intervallartigen, schnellkräftigen Belastungsspitzen geprägt. Die Kraftfähigkeit spielt demnach eine große Rolle und muss entsprechend ausgebildet werden. Kombiniert mit einer koordinativen Ausbildung besitzen Fußballer/-innen eine hervorragende körperliche Leistungsfähigkeit. Wie genau gestaltet sich eigentlich Athletik- & Koordinationstraining und wie können Sportler/innen davon profitieren? Eine optimale Ernährung, die im Kontext der immer mehr auftretenden Unverträglichkeiten von Kindern und Jugendlichen erläutert wird, trägt ebenfalls zur Trainings- und Spielvorbereitung bei. Als Gesamtpaket wird die Ausbildung von gesunden und fitten Sportler/-innen gefördert. In dieser Fortbildung werden beide Anteile intensiv selbst ausprobiert und für verschiedene Sportarten diskutiert.

Termin(e):

13.11.2021: 10:00 - 14:00 Uhr

Freie Plätze:

Dieser Kurs ist bereits ausgebucht! Sie haben jedoch die Möglichkeit, sich auf die Warteliste setzen zu lassen.

Lehreinheiten:

5

Gebühr:

35.00 € / 70.00 € (für Nicht-Vereinsmitglieder)