Aus- und Fortbildungen

Bewegung braucht Beweglichkeitstraining (Praxis)

Beschreibung:

Bei einem Konditionstraining wird meist über die Wichtigkeit von Ausdauer und Kraft gesprochen, die Beweglichkeit wird hingegen oft vergessen. Dabei spielt gerade die Beweglichkeit bei vielen Bewegungen und einer sauberen Technik diverser Sportarten eine wichtige Rolle. In diesem Seminar werden verschiedene Dehnungsmethoden und Ansätze des Faszientrainings thematisiert und ausprobiert.

Termin(e):

16.8.2019: 18:00 - 22:00 Uhr

Kursleiter:

Marlies Marktscheffel

Freie Plätze:

Dieser Kurs ist bereits ausgebucht! Sie haben jedoch die Möglichkeit, sich auf die Warteliste setzen zu lassen.

Lehreinheiten:

5

Gebühr:

35.00 € / 70.00 € (für Nicht-Vereinsmitglieder)