digital bewegt - Wir bleiben am Ball
Derzeit kein Sport im Verein möglich - bleiben Sie trotzdem aktiv - wir unterstützen wo wir können!
Bleiben Sie fit und stärken Sie ihr Immunsystem von zu Hause. Mit Bewegungsangeboten per Video bewegen wir Sie in Ihrem Wohnzimmer. Auch wenn wir jetzt nochmal Geduld zeigen müssen, sind wir froh diese Möglichkeit zu haben die Bewegung zu Ihnen nach Hause zu bringen.
Kein Ersatz, ganz klar, aber so bleiben Sie in Schwung und sind vorbereitet, wenn es dann bald wieder weitergeht!
Bleiben Sie gesund, bewegt und fröhlich - zusammen schaffen wir das!
Unsere Bewegungs-Videos zum Fit bleiben: Alltagsfitness, Lungensport, Herzsport, Gleichgewichtstraining, Osteoporosetraining und vieles mehr - schnuppern Sie mal rein - bestimmt ist auch etwas für Sie dabei.
Bevor Sie mit dem Bewegungsangebot starten, lesen Sie sich bitte unbedingt die wichtigen medizinischen Hinweise durch!
Wenn Sie sich gut fühlen und die medizinischen Hinweise befolgen, kann es losgehen!
Viel Spaß!
Für Einsteiger
Schwerpunkt Gleichgewicht | Der rbb macht Fitness
Entlastung Venen - Die Heimtrainer – TSV Berlin Wittenau
Fitness 50 Plus mit Marcel | Der rbb macht Fitness
Für Geübte
SportimPark – Lockern und Stretching - TSV Spandau 1860
Bewegungen im Alltag - SC Siemensstadt
Rehabilitationssport Orthopädie - Pro Sport Berlin 24 Home Workouts
Gesundheitssport - spezifische Angebote
Herzsport für Zuhause
Lungensport - mehr Luft zum Atmen | Kräftigung der Muskulatur | für eine aufrechte Haltung
Gesundheitstraining - leichte Intensität | Fit und beweglich für den Alltag | Übungen im Stehen
Sport digital zum Fit bleiben im Herbst - aber Sport im Verein ist immer noch am schönsten...
... und wenn es im wieder direkt vor Ort in den Vereinen weitergeht - können Sie dabei sein.
Bei den Sportangeboten in ganz Berlin können Sie jetzt schon suchen und fündig werden. Es gibt bestimmt auch einen Verein in Ihrer Nähe mit einem passenden Angebot!
Denn Bewegen mit Gleichgesinnten macht doppelt so viel Spaß und ist auch noch gut für Ihre Gesundheit!
Gern helfen wir Ihnen auch bei der Suche - melden Sie sich einfach bei uns im Landessportbund Berlin!