Keiner außer dir kann dich glücklich oder unglücklich machen. Wenn du das Leben liebst, dann vergeude keine Zeit, denn daraus besteht das Leben. Beim Yoga geht es nicht um Leistungsdruck. Es geht darum den Geist zu befreien und seinen persönlichen Weg zu finden.

Diese Einheit ist für jeden geeignet, der Yoga kennen lernen möchte. Wir beginnen mit den sogenannten Basis-Asanas, so nennen wir die Haltungen im Yoga und sorgen so für mehr Beweglichkeit und Kraft im Körper. Gleichzeitig lassen wir langsam die Gedankenwelt ruhig und klar werden und vereinen somit Körper, Geist und Seele! Ich freue mich auf dich!

Übungsleiterin:
Jennifer vom SC Siemensstadt

Termin:
Donnerstag, 26.03.2020 14:00 Uhr

Dauer:
15 Minuten