Powertraining / HIT mit Marlon vom Sport-Gesundheitspark Berlin e.V.

Powertraining / HIT mit Marlon vom Sport-Gesundheitspark Berlin e.V.

Nach einem kleinen Warm-Up, werden euch verschiedene Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht gezeigt. Die Übungen werden in unterschiedlichen Levels aufgebaut, so dass je nach Fitnesslevel Jede / Jeder mitmachen kann. Das Workout wird mit einer kleinen Dehnungsphase abgeschlossen.

Übungsleiter:
Marlon vom Sport-Gesundheitspark Berlin e.V

Termin:
Mittwoch, 22.04.2020 14:00 Uhr

Dauer:
15 Minuten

  • Power Workout mit Marlon vom Sport-Gesundheitspark Berlin e.V