Mobilisation, Koordination, Kräftigung und Dehnung, um alle Bereiche des Körpers fit zu halten. Dabei wollen wir durch vielseitige und gar nicht allzu schwere Übungen Arthrose und Rückenbeschwerden entgegenwirken bzw. vorbeugen.

Übungsleiter:
Marcel vom TSV Berlin-Wittenau

Termin:
Dienstag, 14.04.2020 09:30 Uhr

Dauer:
15 Minuten