Sport-Gesundheitspark Berlin e.V. goes digital!

Sport-Gesundheitspark Berlin e.V. goes digital!

Von Trainingsplänen über Live-Training und YouTube-Videos bis hin zur sportmedizinischen Telefonsprechstunde - der Sport-Gesundheitspark Berlin unterstützt seine Mitglieder mit vielen innovativen Angeboten im Netz.

Der Sport-Gesundheitspark Berlin e.V zeigt seinen Mitgliedern auch unter den momentanen Bedingungen Möglichkeiten zur gesunden Bewegung auf und regt diese aktiv dazu an, das Training daheim oder im Freien fortzusetzen. Dies erfolgt digital über die Website oder auch als Live-Training im Netz.

Fragen und Unsicherheiten können zudem über die begleitende sportmedizinische Betreuung telefonisch mit den Ärzten besprochen werden.

Zunächst galt es, unsere gut 7.800 Trainierenden persönlich per Telefon oder Mail von der allgemeinen Schließung der Sportstätten zu informieren, gleichzeitig aber auf die Bedeutung gesunder Bewegung auch in dieser besonderen Situation hinzuweisen. Unsere Ärzte vom Zentrum für Sportmedizin haben daher ausdrücklich sportliche Betätigungen zuhause oder im Freien empfohlen und gut umsetzbare Handlungsempfehlungen ausgesprochen.

Drei Trainingspläne für die großen, mitgliederstarken Bereiche wie Rücken- und Gesundheitstraining sind daher auf unserer Website in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen abrufbar. Diese stehen nicht nur unseren Mitgliedern, sondern der breiten Öffentlichkeit zur Nutzung zur Verfügung. Daneben erhalten unsere Mitglieder bei Bedarf weitere Trainingspläne, vorrangig in den kleineren, spezifischeren Angebotsbereichen des Vereins.

Ergänzt werden diese „analogen“ Trainingsangebote seit Anfang April durch Live-Trainings-Einheiten. Mit bis zu acht Live-Angeboten pro Tag, die auch in ihrer Intensität variieren, wird ein inhaltlich breites Spektrum abgedeckt und zunehmend ausgebaut. Der Wochenplan wird immer per Mail an die Mitglieder verschickt. Um eine zusätzliche Möglichkeit für ein Heimtraining zu schaffen, befinden wir uns zudem in der intensiven Planung und Umsetzung eines eigenen YouTube-Kanals.

Bei allen neuen Angeboten steht nach wie vor die Gesundheit unserer Mitglieder und Trainierenden an oberster Stelle. Daher haben wir neben allgemeinen sportmedizinischen Hinweisen auch eine ärztliche Telefonsprechstunde eingerichtet.

Die Ärzte unseres Zentrum für Sportmedizin stehen täglich von Mo – Fr jeweils von 10 – 12 Uhr unter der Telefonnummer 030 / 81 81 25 36 für zwei Stunden für Fragen zum Training beratend zur Verfügung. Dieser Service liegt uns am Herzen und ist daher für alle in Trainingsfragen oder bei Beschwerden Ratsuchenden kostenfrei nutzbar.

Weitere Informationen: www.sport-gesundheitspark.de

  • Digitale Angebote des Sport-Gesundheitspark Berlin e.V.